Unsere Darmmikrobiota besteht aus Bakterien, Pilzen und Viren sowie weiteren Mikroorganismen.1 Ein Gleichgewicht der Darmmikrobiota ist Voraussetzung für einen gesunden Darm und schützt vor Infektionen und Entzündungen.1 Da ihre Bedeutung für unsere eigene Gesundheit in den letzten Jahren immer deutlicher wurde, ist sie auch in der Forschung immer mehr in den Mittelpunkt gerückt.
Mit unserer Lebensweise können wir einen Einfluss auf unsere Darmmikrobiota üben. So kann sie z. B. durch eine gesunde Ernährungsweise oder die Einnahme von Pro- oder Prebiotika unterstützt werden.1 Auch bestimmte Lebensmittel haben einen nachgewiesen positiven Effekt auf die Darmmikrobiota.1 Genaueres zum Thema „Darmmikrobiota stärken“ können Sie hier nachlesen.
Möchten Sie mehr zum Zusammenspiel von Darm, Mikrobiota und Leber erfahren, könnte Sie einer unserer letzten Beiträge auf dem Hepioneers-Kanal interessieren. Lesen Sie hier mehr.
Referenzen:
DE-EPC-0493
