La levadura de cerveza puede proporcionar energía y puede ayudar a mantener la piel, el cabello, los ojos y la boca saludables. Puede ser eficaz para apoyar el sistema nervioso y mejorar el sistema inmunológico.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la levadura de cerveza?
Usted debe hablar con su médico antes de tomar levadura de cerveza. Suplementos como la levadura de cerveza pueden interactuar con ciertos medicamentos.
Los efectos secundarios de la levadura de cerveza son generalmente leves. Los efectos secundarios más comunes son exceso de gases, distensión abdominal y dolores de cabeza similares a los de la migraña.
Deje de tomar levadura de cerveza y contacte a su médico inmediatamente si experimenta dolor en el pecho, opresión en la garganta o en el pecho, o dificultad para respirar. Estos efectos secundarios pueden indicar una reacción alérgica a la levadura de cerveza.
La levadura de cerveza es una fuente de
vitaminas B pero no contiene B-12. Cantidades inadecuadas de B-12 pueden causar anemia, así que es importante asegurarse de tener fuentes de B-12 en su dieta.
