Las varices son una de las principales preocupaciones que desde el punto de vista estético preocupan a las mujeres. Y es que al producirse la dilatación de las venas estas impiden el paso de la sangre creando pequeños abultamientos que se advierten a través de la piel.
Son las piernas la parte del cuerpo que más venas varicosas presenta, producto de una mala circulación y el esfuerzo físico que implica sostener el peso de todo el cuerpo.
Tipos de varices
Las varices suelen clasificarse en función de de su tamaño. Las pequeñas conocidas como arañas vasculares por su aspecto suelen ser planas y su trascendencia no va más allá de lo estético. Por su parte, las medianas o varices reticulares sí tiene repercusión para la salud por cuanto provocan patologías como la varicorragias o sangrado de las venas.
El tercer tipo de varices son las tronculares (grandes) y precisan de seguimiento médico debido a que son el punto de partida para úlceras y trombosis.
Existen muchas formas de prevenir y eliminar las varices, entre ellas la cirugía. Sin embargo, esta debe ser la última opción porque implica ciertos riesgos y aunque sea de menor grado es una operación. Lo mejor es optar por métodos y remedios naturales. En este artículo te muestro algunos.
Tratamiento con microespuma
El artículo lo hemos planteado mostrando claves para evitar la aparición de las varices o para eliminarlas en la medida de lo posible de forma natural (y evitando el quirófano), pero hay un tratamiento lejos de operaciones que garantiza el 95% de éxito, eliminando por completo todo tipo de varices. El secreto es la microespuma, y si quieres más información sobre este tipo de tratamiento, te recomendamos que leas este interesante artículo de una clínica especializada.
La dilatación de las venas es producto de la mala circulación de la sangre. Por ellos se recomienda subir las piernas siempre que sea posible por unos minutos de modo que la sangre retorne de esta parte del cuerpo. Puedes auxiliarte de almohadones para que las piernas estén por encima del nivel del corazón.
Para favorecer la circulación es bueno exponer las piernas a agua templada y luego mojarlas con agua fría. Además de eliminar el dolor, hará que la varice ceda.
Un buen método para eliminar las varices es masajear las piernas de abajo hacia arriba. Además de ser muy relajante, favorece y elimina el cansancio que durante todo el día han acumulado tus pies.
Usar ropa ajustada puede ser cuestión de moda y hacer que tu cuerpo luzca más tonificado. Sin embargo, es en extremo dañino pues potencia la aparición de venas varicosas debido a las afectaciones que sufre el sistema circulatorio. Usa ropa holgada como antítesis de las varices. ¡Es mejor prevenir!
Con los tacones altos ocurre lo mismo que la ropa ajustada. Se ven hermosos pero lastiman mucho las piernas y el flujo de sangre en ellas.
Es un hábito muy saludable que potencia la circulación de la sangre y la eliminación de toxinas del cuerpo. Además de ayudarte a tonificar el cuerpo, los ejercicios evitarán que las varices afeen tu cuerpo.
Esto es clave. No haces nada con ser la más activa del gimnasio si solo comes comida chatarra. Debes saber que las grasas saturadas son tus enemigas y que los mejores aliados son los vegetales, hortalizas, frutas, legumbres y las carnes blancas.
Para depurar la sangre y que las venas no sean obstruidas por toxinas se recomienda beber, al menos, dos litros de agua cada día.