Der Film ist ein TV Beitrag aus dem Gesundheitsmagazin mytv. Im ersten Teil berichtet mytv mit einer Straßenumfrage zum Thema. "Was bedeutet Ihnen Schlaf ?"
Im zweiten Teil ist eine Patientin im Studio. Sie hat 20 Jahre unter chronischer Schlaflosigkeit gelitten und berichtet über ihre Krankheit und über ihre Therapie. Zum Schluss gibt mytv viele Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf.