Mit diesen 5 Regeln verringern Sie Ihr Herzinfarktrisiko um 80%!
Durch das Beachten von 5 relativ einfachen Regeln könnten 4 von 5 Herzinfarkten verhindert werden, bzw. Sie persönlich Ihr Risiko für einen Herzinfarkt um 80% verringern! Das hat eine gerade in einem renommierten Fachmagazin veröffentlichte schwedische Studie eindrucksvoll belegt!
Zu den 5 Faktoren, die in dieser Studie untersucht wurden und um die wir uns dringend kümmern sollten zählen eine gesunde Ernährung, ein normales Körpergewicht, regelmäßige Bewegung, moderater Alkoholkonsum und Nichtrauchen.
Åkesson, A et al “Low-risk diet and lifestyle habits in the primary prevention of myocardial infarction in Men” J Am Coll Cardiol 2014; DOI: 10.1016/j.jacc.2014.06.1190.