Liebe Community,
Beim Fasten geht es je nach Methode darum, auf bestimmte Lebensmittel oder sogar vollständig auf feste Nahrung zu verzichten. Grundsätzlich ist eine temporäre „Durststrecke“ oder besser gesagt „Hungerstrecke“ etwas, auf das sich unser Körper evolutionär bedingt gut einstellen kann.
Für mehr dazu gerne mein neues Video anschauen!
https://youtu.be/pKjeW73sEG0
Viele Grüße, Dr. T. Weigl
