Dein Körper ist dein Haus und dein Stoffwechsel dein Fundament. Gerät dein Stoffwechsel in Schieflage, wirst du langfristig krank. Zuerst kann dein Körper aufgrund seiner hochraffinierten Regelsysteme relativ lange Gesundheit vortäuschen– die Risse im Fundament bemerkst du auch nicht unbedingt sofort. In unserem Gesundheitswesen liegt der Focus auf Symptomen, die „bekämpft“ werden sollen, dabei solltest du nach dem Zustand der optimalen Gesundheit streben. Du würdest in deinem Haus ja auch nicht im ersten Stock die Fenster erneuern, wenn dein Haus eigentlich eine Kernsanierung braucht. Mit marodem Fundament stürzt dein Haus auch mit neuen Fenstern über kurz oder lang ein.
Kümmere dich um deine Gesundheit, solange es dir gut geht, um diesen Idealzustand möglichst lange zu erhalten. Du renovierst dein Haus ja auch nicht erst, wenn es droht einzustürzen.