Bandscheibe, Kreuz, Ischias, Nacken, Rücken. Wahrscheinlich haben es nicht alle, aber die Statistik sagt: Fast alle! Bei Rückenbeschwerden können Betroffene fast immer selbst etwas tun, deshalb sind gute Informationen dazu schon Teil der Therapie. Unsere Gesundheitsinformationen geben einen Überblick über „Rücken“ – und alles was damit zusammenhängt. Sogar ein Quiz ist dabei, für Patientinnen und Patienten, die sich gerne spielerisch ihrer Columna vertebralis nähern möchten.
Unspezifische Kreuzschmerzen sind die häufigste Form von Rückenschmerzen. Bei über 85 % der Menschen mit Rückenschmerzen lässt sich keine eindeutige Ursache für die Beschwerden finden. Soweit die Statistik. Oft ist es ein ganzes Ursachenbündel, das zu den Beschwerden führt: Von familiärer Veranlagung auf der einen Seite des Spektrums bis zu Bewegungsmangel, langem Sitzen und Verspannungen aufgrund psychischer Belastungen auf der anderen Seite.
Unser Informationspaket „Rücken- und Kreuzschmerzen“ geht in verständlicher Sprache und mit übersichtlichen Grafiken auf alle Aspekte ein, die für Patientinnen und Patienten relevant sind – und ergänzt und unterstützt damit auch Sie beim Praxisgespräch. Denn informierte und mitarbeitende Patientinnen und Patienten sind gerade bei Rücken- und Kreuzschmerzen für eine erfolgreiche Therapie unerlässlich.
Egal, ob es um Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlungsmöglichkeiten oder Vorbeugung geht, wir haben das Thema Rücken- und Kreuzschmerzen abgebildet – umfassend und sinnvoll untergliedert. Alle Informationen sind evidenzbasiert und fußen auf aussagekräftigen, wissenschaftlichen Studien.
Unsere Rubrik „Mehr Wissen“ gehen auf konkrete Situationen ein, die Betroffene erleben – zum Beispiel, bei welchen Anzeichen man wirklich die Ärztin oder den Arzt aufsuchen sollte, und wann es sinnvoll ist, selbst mit Entspannungstechniken oder Bewegung dagegen anzugehen. Welche Bewegung sinnvoll ist und welche schadet, welche Entspannungstechniken es gibt und welche passiven Therapien wie Massage oder Akupunktur man ausprobieren kann, darauf gehen wir in übersichtlichen Kapiteln ein – und liefern die nötige Evidenz.
Hinzu kommen etliche „Extras“: Ausführliche Informationen über die Wirbelsäule etwa bieten Patientinnen und Patienten ein Grundwissen über deren Aufgabe und Funktion. Und Kapitel über digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA), psychotherapeutischer Verfahren, Selbsthilfegruppen oder „Leben mit Rückenschmerzen“ bilden die Komplexität dieses Themenkreises ab und zeigen viele unterschiedliche Wege bei Rücken- und Kreuzschmerzen auf, die Patientinnen und Patienten einschlagen können.
Hier finden Sie das komplette Themenpaket "Rücken- und Kreuzschmerzen".
Bildnachweis: PantherMedia / Pèrig MORISSE